A tendinite é uma inflamação ou irritação de um tendão cujas principais causas são:
– Falta de alongamento e flexibilidade de algum grupo muscular;
– Falta de aquecimento antes da prática de atividades físicas;
– Excesso de movimentos repetitivos, tanto no trabalho quanto em exercícios;
– Sobrecarga nos treinamentos;
– Uso de calçados inadequados;
– Doenças autoimunes;
– Traumatismos.
Se você sofre com algum desses sintomas, não espere piorar, procure um especialista. Quando mais cedo o problema for identificado, mais eficaz será o resultado do tratamento.